1. A verdadeira auto-estima não surge das grandes coisas que fazes, ou das coisas que ganhas, mas da apreciação de ti mesmo(a) e de quem és. 2. A auto-estima vem do que pensamos sobre nós mesmos, não do que os outros pensam. 3. A opinião que os outros tem sobre ti não tem que se transformar na tua realidade. 4. A pessoa mais influenciável com que falas durante todo o dia és tu. Tem cuidado com o que dizes a ti mesmo(a)...